STRATEGI DIET UNTUK MENINGKATKAN PERFORMANCE ATLET SEPAK BOLA

lama permainan sepak bola adalahLama pertandingan sepak bola adalah 2×45 menit, dengan jeda istirahat 15 menit di antara kedua babak. Jika skor berakhir imbang, permainan dilanjutkan dengan perpanjanganPertandingan sepak bola standar berlangsung selama 90 menit, yang terdiri dari dua babak selama 45 menit. Di tengah